شوشترخبر| با توجه به اطلاعیه هشدار سطح نارنجی شماره ۷ تاریخ ۱۲ خرداد ۱۴۰۱ اداره کل هواشناسی خوزستان مبنی بر استقرار توده هوای گرم و وقوع دماهای ۴۹درجه و بالاتر در مناطق غربی، جنوبی، مرکزی و بخش هایی از شمال استان از روز شنبه ۱۴ خرداد تا پنجشنبه ۱۹ خرداد, همچنین وقوع شرجی بویژه در روزهای دوشنبه و سه شنبه در مناطق جنوبی، غربی و مرکزی، توصیه می گردد، در صورت بروز پدیده گرما و شرجی و رخداد وضعیت هشدار نارنجی همشهریان عزیز رعایت موارد بهداشتی زیر را به منظور حفظ سلامت خود و خانواده های محترم مد نظر قرار دهند

۱. قبل از اینکه احساس تشنگی کنیم آب خنک بنوشیم

۲. در ساعات اوج گرما در منزل بمانیم و در صورت ضرورت خروج از منزل از لباس های گشاد، نازک، رنگ روشن و کلاه استفاده نماییم.

۳. از انجام فعالیت های بدنی شدید خودداری کنید

۴. در صورتی که مجبور به فعالیت در روز های گرم و یا اوج گرما هستید با فواصل کوتاه استراحت کنید

۵. مراقب سالمندان باشیم و در ساعات اوج گرما از خروج آن ها از منزل جلوگیری نماییم

۶. در صورت خروج از منزل در ساعات اوج گرما از حوله یا پارچه ای مرطوب برای خنک نمودن سر و بدن استفاده نماییم.

۷.به محل های خنک پناه ببرید. محل هایی همچون مسجد، مغازه ، پاساژ و….

۸. در صورت احساس سرگیجه ، رنگ پریدگی ، استفراغ ، تهوع یا تنگی نفس فورا با ۱۱۵ تماس حاصل نمایید.